Переохлаждение организма - это состояние, когда температура тела снижается ниже нормального уровня. Это может произойти в результате длительного нахождения на холоде или морозе .
Переохлаждение может привести к серьезным последствиям, таким как обморожение, гипотермия и даже смерть. Поэтому важно знать, как предотвратить переохлаждение и что делать, если вы замерзли.
Прежде всего, необходимо одеваться по погоде !!! Избегать длительного пребывания на холоде или морозе , не забывайте о теплой еде и напитках. НО НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ !!!! Некоторые люди ошибочно считают, что употребление алкоголя помогает при обморожении, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Однако это миф, который может привести к еще большим проблемам. Алкоголь не только не помогает при обморожении, но и ухудшает состояние человека. Он снижает температуру тела и замедляет кровообращение, что может привести к гипотермии и даже к смерти. Кроме того, алкоголь может вызвать головокружение, тошноту и другие неприятные симптомы, которые могут осложнить лечение обморожения.
Если вы замерзли, то в первую очередь нужно нагреться. Передвигайтесь и делайте упражнения, чтобы увеличить кровоток и температуру тела. Если переохлаждение серьезное, то необходимо обратиться к врачу.
